渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ すぽっとはスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

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【受付終了】8/2 クロストレーニング<中高生専用ジムスタイル>


\参加費無料!楽しく身体を動かしたい中高生集まれ!/

8/2(日) クロストレーニング 〈中高生専用ジムスタイル〉
【14時〜】【16時〜】の2枠の参加者を募集しています!

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▼ こんな中高生にオススメ!
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・グループで身体を動かすことに取り組みたい人
・少し大変だけど、最後までやりきる達成感を味わいたい人
・スポーツの補助的なトレーニングを行いたい人、等々

最後までやれるか心配という方もご心配は不要です!

講師や参加者同士の声がけに応援されながら、この機会にクロストレーニングに挑戦してみませんか?

実際のプログラムの様子をご覧ください!
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▼ 概要・申込はこちら!
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◆開催日時:
①8月2日(日)14:00~15:00 
②8月2日(日)16:00~17:00
◆定員:各クラス8名(先着順受付)
◆開催場所:“すぽっと”原宿studio
◆対象:中学生・高校生(渋谷区在学・在住 優先)
◆持参物:
・動きやすい服(スポーツウェア推奨)
・室内シューズ(スポーツシューズ、学校の室内履き可)
・飲み物(*施設内に自動販売機はありません。)
・タオル
・着替え(※必要な方)

<申し込み>
①8月2日(日)14:00-15:00

②8月2日(日)16:00-17:00

※定員に満たない場合は渋谷区以外の方もお申し込みができます。

クロストレーニング(プログラム紹介)

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▼ 講師の方をご紹介します!
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■ 奥出泰史(株式会社Aqua Terra取締役 CrossFit Level1 Trainer)
2歳から水泳を始め、競泳日本代表として24歳まで現役を続けた。
・2005年 日本選手権400m個人メドレー2位 世界水泳日本代表
・2006年 東アジア大会400m個人メドレー3位 W杯韓国大会 200m個人メドレー優勝
・2007年 日本選手権400m個人メドレー優勝 世界競泳日本代表
現役引退後は水泳のトレーナーとして幅広い年代を指導。2018年より現職クロスフィットみなとみらい店、辻堂店の立ち上げ兼トレーナーとして従事している。

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