渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

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【満員御礼】①1/17(日) ②1/29(金) スタート! 親向けアンガーマネジメント オンラインクラス(全5回)


皆様からご好評をいただいている「親向けアンガーマネジメントプログラム」を引き続きオンラインセミナー(Zoom)にて開講します。

日常生活の中で、ついつい声を荒げてしまう、強く怒りすぎてしまう、自分のイライラを子どもやパートナー、親にあたってしまう…ということ、ありませんか?

こちらのプログラムでは、ご自身の怒りを上手くコントロールする方法について様々なワークを通して皆様と一緒に学んでいきます。

合わせて「アンガーマネジメント診断(無料)」を受けていただき、ご自身の怒りのタイプも診断します。

お母様だけでなく、ぜひこの機会にお父様のご参加もお待ちしています。

日曜日クラスと金曜日クラスがございます。ご都合の合う曜日のクラスにお申し込みください。

<オンライン開催日時>

1.日曜日クラス(全5回)
15:00~15:45(45分間)
定員5名
①1/17 ②1/24 ③2/7 ④2/14 ⑤2/21

お申し込みはこちらから


2.金曜日クラス(全5回)
11:00~11:45(45分間)
定員5名
①1/29 ②2/5 ③2/12 ④2/19 ⑤2/26

お申し込みはこちらから


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