| プログラム内容 |  |
|---|---|
| 講師プロフィール | 一般社団法人次世代SMILE協会講師陣 （（一社）日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントファシリテーター） ※ 詳しくは講師紹介ページをご覧ください。 |
| 対象 | 保護者（指導者やお子様のいない大人の方もご参加いただけます） ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 45分／回 （全5回） |
| 事前準備 | ・デバイス（パソコン・スマートフォン・タブレット） ・イヤホン（無くても可） ・インターネット接続環境（Wi-Fi推奨) |
| 申し込み方法 | 抽選 or 先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・オンライン（Zoom）開催 ・受講者用[Zoom URL]は申込直後に自動返信メールで届きます。 |
| プログラム内容 |  |
|---|---|
| 講師プロフィール | 一般社団法人次世代SMILE協会講師陣 （（一社）日本アンガーマネジメント協会認定 アンガーマネジメントキッズインストラクター） ※ 詳しくは講師紹介ページをご覧ください。 |
| 対象 | 小学生 ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 45分／回 （全4回） |
| 持ち物 | 室内履き、筆記用具、クレヨン、色鉛筆 |
| 申し込み方法 | 抽選 ※募集時に詳細をご確認ください。 |
| 参加費 | 無料（実費500円、テキスト代含む） |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 |
| プログラム内容 |  《これまでに実施したプログラム》※ 敬称略 ・杉山愛テニスクリニック ・平野早矢香卓球教室 ・神野大地かけっこ教室 ・水谷隼卓球トークイベント＆交流会 ・ヒューマンビートボックス＆EPIダンス体験会 ・車いすテニス世界NO.1小田凱人選手しなやかな心と体の秘訣に触れよう！ |
|---|---|
| 講師プロフィール | トップアスリート ※ プログラムによって異なります。 |
| 対象 | 幼児～小学生 ※ プログラムによって対象年齢が異なります。募集時の【対象】をご確認ください。 ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 60～90分 |
| 持ち物 | 開催時にお知らせ |
| 申し込み方法 | 抽選 ※募集時に詳細をご確認ください。 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・イベント開始15分前までに集合 ・保護者同伴 |
| プログラム内容 |  《これまでに実施したプログラム》※敬称略 ・登壇者 杉山芙沙子、内村周子、岩崎由純（（一財）日本ペップトーク普及協会）、辻秀一（スポーツドクター）、坂本修一、藤原和博（教育改革実践家）、他 ・対談 杉山芙沙子＆上原鈴子、杉山芙沙子＆高木愛徳、杉山芙沙子＆太田義昭 杉山芙沙子＆吉田幸代＆ファシリテーター宮崎泰子 |
|---|---|
| 講師プロフィール | トップランナー（オリンピアンやパラリンピアン等）の保護者や指導された専門家 ※ プログラムによって異なります。 |
| 対象 | 子どもに関わる全ての方（保護者、指導者、保育士、幼稚園教員、スポーツ指導者等） ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 60～90分 |
| 持ち物 | 開催時にお知らせ |
| 申し込み方法 | 先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・お子様同伴可（託児なし） ・駐輪場なし（※ 近隣の駐輪場をご利用ください。）*1 ・ベビーカー置き場あり *1 *1：会場が渋谷“すぽっと”（千駄ヶ谷）の場合。開催場所は変更になることがあります。募集時にご確認ください。 |
| プログラム内容 |
Zumba (ダンスフィットネス) & Baby First (ベビー専門チャンネル）による新しい形の親子リズム遊びプログラム  |
|---|---|
| 講師プロフィール | 石川 良美 日本のZumbiniインストラクター第1号として活動、2018年4月より渋谷“すぽっと”で指導開始。2021年4月より日本での本格展開に伴い、Zumbini教育スペシャリスト（ZES）としてインストラクターの養成に携わる。 |
| 対象 | 0歳（首座り）～６歳（未就学児） ※ 0歳～4歳までのお子様と保育者のために開発されたプログラムです。 5歳以上の方はプログラムの対象年齢をご理解のうえ、ご参加ください。 ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 |
| 申し込み方法 | 抽選 or 先着順 詳細はこちら >> お申し込みはこちら >> |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・保護者同伴（親子参加型） ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 |  《セミナー例》 ・とっても便利！すぐにできる時短メニュー ・子供の好き嫌いへの対応と工夫 ・朝ごはんとうんちのお話 ・ジュニアスポーツ試合前後の食事 ・ママの健康を考える、貧血チェック付き ・ママ栄養士によるお勧めメニュー ・乳幼児期／学童期／思春期の栄養と食事 ・親子で野菜の摂取量を測ってみよう！ ・災害時でも親子で楽しめるポリ袋クッキング ・食事から考える感染症に負けない身体づくり ・ベストパフォーマンスを引き出す食事の摂り方 |
|---|---|
| 講師プロフィール |  エームサービス株式会社 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 アスリート向けレストランでの栄養指導に従事。 公益財団法人日本テニス協会強化サポート委員。 テニスのジュニア選手に対し、栄養サポートを行っている。  エームサービス株式会社 管理栄養士・公認スポーツ栄養士 東京家政大学卒業 アスリート寮、プロ野球チーム等で栄養管理業務を担当。  エームサービス株式会社 管理栄養士・育休後アドバイザー 都内私立保育園、院内保育所にて献立作成、調理、食物アレルギー食の対応に携わる。 また緩和ケア病院での献立業務も経験。現在は所属部署にて栄養管理業務を担当。 |
| 対象 | 子どもに関わる全ての方（保護者、指導者、保育士、幼稚園教員、スポーツ指導者等） ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 60分 |
| 開催方法 | 対面 or オンライン |
| 申し込み方法 | 先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・初来館時は利用者登録の必要あり ・駐輪場なし※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 |  《セミナー例》 ・スラリちゃん（順天堂大学・女性スポーツ研究センター） ・スポーツ活動中の熱中症予防対策セミナー ・幼児期からの運動はなぜ大切か？親の役割とは？ ・親が知っておきたい、誰にでもできるテーピング・テクニック ・ママの気持ちが楽になるコミュニケーションセミナー ・女の子の親なら知っておきたい身体の話 ・ドイツ式家庭でできる身体ケア ・おうち性教育はじめます ・親として知っておきたい子どもの成長と運動が骨の健康に与える効果 ・愉快に生きる為のヒント～頑張らない坐禅～ ・宇宙に一つしかない“この自分”を学ぶ～気軽に出来る坐禅～ |
|---|---|
| 講師プロフィール | 医学に関わる専門家、医学博士、スポーツドクター、他 ※ プログラムによって異なります。 |
| 対象 | 子どもに関わる全ての方（保護者、指導者、保育士、幼稚園教員、スポーツ指導者等） ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 60～90分 |
| 開催方法 | 対面 or オンライン |
| 申し込み方法 | 先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・初来館時は利用者登録の必要あり ・駐輪場なし※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 |  |
|---|---|
| 講師プロフィール |  明治大学卓球部出身 早稲田大学大学院スポーツ科学研究科 修士課程修了 国内最大手の卓球スクール「TACTIVE」を創業し、こどもから大人まで幅広い年齢の方に向けた卓球レッスンプログラムを開発。 さらに、早稲田大学大学院において「 卓球初心者向け25段階の基本技術習得目標に関する研究 」の論文を執筆し優秀論文賞を受賞した。 また、オリンピック選手を招いたイベントのモデレーターや卓球イベントの講師など豊富な実務実績がある。 現在は、株式会社HLBスポーツ代表取締役社長としてスポーツ事業戦略やスポーツ選手のマネジメント事業を中心に活動している。  専修大学卓球部出身 専修大学女子卓球部コーチ（関東学生リーグ1部） 株式会社HLBスポーツ マネージャー 幼児から高齢者まで幅広い年代の方に向けた卓球教室や、オリンピアンを招いての卓球イベントの運営など多数の指導実績 をもつ。自身は小学校3年生から卓球をはじめ、大学では専修大学卓球部に所属し、チームとして関東学生リーグ1部で優勝。 現在は、母校である専修大学卓球部女子のコーチとしても活動し、世界で戦うトップアスリートの育成に尽力している。  中学から大学まで卓球部に所属し、大学卒業後は出版社（株）卓球王国に勤務。月刊誌『卓球王国』のスタッフとして、多数の大会、指導者、選手らを取材した。 2016年に独立し、フリーの卓球ライターとして書籍の執筆などを手掛けつつ、卓球スクール「TACTIVE」のコーチングスタッフとして子どもから大人まで多くのプレーヤーを指導（～2023.4） 日本スポーツ協会公認コーチ3（2013～） 女子ホープスナショナルチーム強化スタッフ（2019.10～2022.3） BSテレ東『卓球ジャパン』監修 ２児の父  9歳より卓球を始める。高校卒業後、卓球から離れ、4年間渡英。 帰国後、海外卓球選手の通訳や大会運営に携わる。 2012年、卓球情報専門誌を出版する（株）卓球王国に就職。 2022年より卓球スクール・ITS三鷹のアシスタントコーチとなり、“楽しむ卓球”をモットーに、初心者から上級者まで幅広い層への指導を担当している。 2児の母 |
| 対象 | ①年長～小学２年生 ②小学３年生～小学６年生 ※ 渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物、ラケット（貸し出しあり） |
| 申し込み方法 | 先着順 お申込みはこちら＞＞ |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・保護者は屋外より見学可 ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 |  ダンスレッスンを主体としたダンススクールとは違い、ダンス要素を取り入れた有酸素運動や体幹トレーニングなどを中心にみんなで楽しく取り組むことができる内容となっており、身体を動かす機会がなかった人、ダンスに興味はあるけれど一歩踏み出せなかった人など、初めてダンスを体験する人でも楽しむことができます。 また、EPIダンスプログラムの講師は、EXILEなどLDH所属アーティストのサポートメンバーとしてステージ経験がある“EPIインストラクター”がレッスンを担当いたしますので、 丁寧でわかりやすく気軽に楽しめるプログラムです。 ＜EXILE TETSUYAプロフィール＞ 2009年3月1日、EXILEにパフォーマーとして加入。 自身がプロデュースする「AMAZING COFFEE」1号店が中目黒にオープン。 アーティスト活動と並行してダンス教育にも力を注いでおり、2018年3月に早稲田大学大学院 スポーツ学科研究科の修士課程にて「必修化以降の中学校における現代的リズムのダンス授業の現状と処方箋」を発表。2020年4月に開校の「EXPG高等学院」では学長に就任。2020年6月には、アーティスト初となる中学校のダンス映像教材『中学校の現代的なリズムのダンス授業 ～ダンスレクチャームービー～』を製作し、文部科学省選定(2分科初第450号)を受けた。 2021年4月 厚生労働省より健康クリエイターを委嘱される。  |
|---|---|
| 講師プロフィール |
 ASAMI 16歳からEXPG札幌校にてダンスを本格的に始める。 2013年 2016年 2017年 2019年  kaho 群馬県出身。3歳からダンスをはじめ、24時間テレビ「ダンス甲子園」に出場。 15歳からEXPG STUDIO TOKYOに入校し、EXILEや三代目J Soul Brothers、E-girlsなどの多くのアーティストのサポートダンサーとして活躍。2016年からは『ダンスで日本を元気に！夢の課外授業 中学生Rising Sun Project』の講師を務めている。EPIプログラム創設時よりインストラクターとして多くのダンスプログラム開発に携わり、現在はEPIをはじめ多くの振り付けを担当し、活躍の幅を広げている。 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年  ShinShin 10歳からダンスを始める。京都明徳高等学校のダンス部出身。
MissDanceDrillTeam全国大会や世界大会にも出場し、世界大会では初出場、初優勝を成し遂げる。 また24時間テレビ「ダンス甲子園」にも出場。 2016年 2017年 2018年  Yuki 幼少期よりCM出演をはじめモデルとして活躍。小学生の頃ライブで見たEXILEに憧れダンスの道へ。EXPG在籍中は、EXILE、三代目 J Soul Brothers、GENERATIONS、E-girlsなどのサポートダンサーも務めた。現在はモデル、ダンサーで活躍しながら、EPIのインストラクターとしても活動中。青山学院大学陸上部のダンストレーニングも担当。 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 2020年  MOERI 6歳でダンスをはじめ、小学3年生でEXPG札幌校に通い始める。小学4年生で初めて、EXILE LIVE TOUR 2009 "THE MONSTER"にサポートダンサーとして参加し、そこから多くのアーティストのLIVEやMVに出演してきた。現在はEXPG STUDIO YOKOHAMAの生徒として活躍しながら、EPIのインストラクターを務める。 2014年 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年  ゆり 12歳からダンススタジオの育成クラスでHIPHOP、JAZZなど学ぶ。 高校3年生の時EXPG STUDIO OMIYAに入校し、約4年半更に様々なジャンルを学ぶ。 現在は、EPIインストラクターやダンスインストラクターをしながら活躍の幅を広げている。 2018年 2019年 PV出演  miku 3歳からダンスを始め、様々なダンスコンペティションやa-nationなどのイベントで経験を重ねる。高校卒業後は大学に進学し、日本舞踊など舞台芸術について学ぶ。在学中にはDANCE ALIVE RIZEに挑戦し、関東予選でbest8を2度獲得する。 2012年 2013年 2014年 2015年 2016年 2017年 2018年 2019年 PV出演  kana 7歳からダンスを始め、高校2年生の時EXPG STUDIO YOKOHAMAに入校。ロサンゼルス留学で世界的に有名なスタジオで本場のHIPHOPや、R&Bを学ぶ。 今後も日本にとどまらず、アメリカや韓国など世界でダンスを学べるよう言語の勉強を続け、EPIインストラクター、ダンサーとしても活動の場を広げていく。 2014年 2019年 2020年 2022年  NONO 7歳からダンスを始め、独特のGROOVで90s hiphopのあるダンスを得意とする。 2015年 2018年 2019年 |
| 対象 | ①年長～小学2年生 ②小学3年生～小学6年生 ※渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 45～50分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物 |
| 申し込み方法 | 先着順 お申込みはこちら＞＞ |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・保護者は屋外より見学可 ・駐輪場なし※近隣の駐輪場をご利用ください。 |
| プログラム内容 | 金メダリストである登坂絵莉さんが直接指導する渋谷区初のプログラム。本物の人間力や動きに触れ、成長段階に合わせた心と体の成長を目指す。そして、スポーツを通して「判断する力」「コミュニケーション力」「感謝する力」等を楽しみながら育んでいく。身体を動かすことが楽しいと感じてもらうと共に、ジャンプをしたりタグ取りゲーム等、様々な動きの中でスポーツの土台となる身体作りを目的とし、渋谷区の小学生の基礎体力向上を目指す。運動経験の有無にかかわらず、誰もが気軽に楽しむことができる指導内容。誰かと競ったり、比べたりすることなく、自分のペースで身体を動かし、あらゆるスポーツの土台となる基礎運動能力を育み、継続して続けることで得られる達成感を楽しむ。 |
|---|---|
| 講師プロフィール |  リオデジャネイロオリンピック金メダリスト 富山県高岡市出身の元女子レスリング48キロ級日本代表 小学3年の時にレスリングを始め、中学3年の2008年全国中学生選手権で優勝。2009年至学館高校へ進学し、2010年、2011年の全国高校女子選手権で2連覇を達成。 2012年至学館大学へと進み戦績を重ねた。2012年～2015年全日本選手権4連覇の記録を打ち立てる。2013年～2015年世界選手権では3連覇を達成。2016年リオデジャネイロオリンピック決勝は、前年の世界選手権決勝で苦戦を強いられたロンドンオリンピック銀メダリストのマリヤ・スタドニク(アゼルバイジャン)と再び対戦。大逆転で勝利を勝ち取り、悲願の金メダルに輝いた。日本レスリングチームでの金メダル1号となり、女子レスリング史上最多となるメダルラッシュに弾みをつけた。 現在は、スポーツ医療の講演会や、イベントでのレスリング講師として、競技の普及に尽力している。出産・子育て中であることから、ママの立場としても活動の場を広げている。第15回ベストマザー賞受賞。 |
| 対象 | ①年長・小学1年生 ②小学1年生～3年生 ※ 渋谷区在住、在学、在勤者の子ども |
| 時間 | 45分 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内履き、タオル、飲み物 |
| 申し込み方法 | 抽選 or 先着順 詳細はこちら >> お申し込みはこちら >> |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・保護者同伴（未就学児） ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 | そろばんは、右脳を活性化し、記憶力、想像力、集中力、忍耐力、判断力、そして、コミュニケーション力などを育む脳のスポーツともいわれています。“すぽっと”では、アバカスタジオの暗算十段（最高位）を取得している講師をお招きし、“右脳が喜ぶそろばん教室”を定期クラスで開講。クラス内では、「10への繰り上がり」が理解できることを目標として学んでいただき、最終日には目標達成を実感できる検定に挑戦します。 |
|---|---|
| 講師プロフィール |  慶應義塾大学法学部法律学科卒業 そろばんは小学３年の夏に始める。 ４年から、そろばん塾を移り、様々な競技大会に参加。 全関東大会読み上げ暗算３位、南関東大会優勝、東京一決定戦（番外競技）優勝等の成績を収める。 Abacus Studio開業後、全珠連検定珠算八段、暗算十段、フラッシュ暗算検定十段取得。 開塾３年４カ月ほどで、現在現役暗算段位取得者は15名。 “全員暗算段位取得”をモットーに、楽しく、新しいそろばん塾を掲げ、そろばん大好きな生徒を増やしたいと願っている。 また、Japan International SOROBAN Associationの副理事長も務めており、クロアチア・モンゴル・香港・台湾・インドネシア・マレーシア等、各国へそろばんを広める活動も積極的に行っている。 |
| 対象 | 以下(1)～(4)に該当する小学1年生
※渋谷区在住、在学、在勤者の子ども (1)そろばん経験がない (2)1～10までの数字の読み書きができる (3)ひらがなが読める (4)保護者と分離できる |
| 時間 | ＜定期クラス＞ 全10回 ※年間4クール開講予定 ①スマイルシップスポーツ15分＆そろばん50分クラス ②そろばん50分クラス |
| 持ち物 | 筆記用具、色鉛筆（6色程度）、飲み物、室内履き、タオル ※教室指定のそろばんを用意しています（無料レンタル） |
| 申し込み方法 | 抽選 ※年4回募集 |
| 参加費 | 実費（教材費、検定料等） |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり） ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
| プログラム内容 | ヒューマンビートボックスは、ヒップホップ発祥の音楽表現で、口や鼻からの発声により様々な音を出して音楽を表現する文化です。特定の技法を除けば激しい呼吸や肺活量を必要とする事はなく、幼児から年配の方まで老若男女が楽しめます。「音楽はやったことがない…」「リズム感がない…」そんな方でも大丈夫！一種のスポーツとして、リズム感のトレーニングや呼吸方法などのヒューマンビートボックスの基礎からオンラインで楽しく学べるプログラムです。 |
|---|---|
| 講師プロフィール |  TentoＴen 代表取締役/CEO 20歳からビートボックスを始め、2009年にロンドン、ベルリンで開催された国際大会のショーケースとして出演、その後ニューヨークのApollo Theaterに出演する等、世界的に活動。ヒューマンビートボックス日本一決定戦Japan Beatbox Championshipを創設し、ソロ・チームを合わせて日本で唯一の4年連続優勝を果たす。2014年フランスで行われたLA CUPにて日本人初の世界4位。2016年シンガポールで開催された国際大会にて日本人初の優勝。ももいろクローバーZのコンサートやディズニー・オン・クラシックにスペシャルゲストとして出演。また、TEDxにスピーカーとして出演する等、ビートボックスの枠を越え、プロデュースや教育、社会貢献活動、国際支援なども行っている。 |
| 対象 | 小学生 ※渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 未定 |
| 開催方法 | 対面 or オンライン |
| 申し込み方法 | ※募集時に詳細をご確認ください。 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・駐輪場なし※近隣の駐輪場をご利用ください。 |
| プログラム内容 |  （（一社）世界ゆるスポーツ協会HPより引用抜粋） （プログラム例） 【せんたくテニス】 洗濯物をラケットに見立て、2人で端を持ちながら協力して飛んでくるボールを相手のコートに打ち返そう！溜まった洗濯物の中からどれを使うかペアと戦略を立てることがコツ。 ※本競技は写真の形式ではなく簡易的に再現した設備で行います 【イタイッス】 足つぼゾーンを乗り越えて、王座に就くのは誰か！？勝敗は内臓の調子次第。足つぼとイス取りゲームを合わせた、究極の健康スポーツ。 ※本競技は写真の形式ではなく簡易的に再現した設備で行います 【くつしたまいれ】 沢山のカラフルな靴下の中から、同じ柄のくつしたを探し、上手に畳んでカゴに入れよう！童心に返って夢中になれるスポーツ。 |
|---|---|
| 講師プロフィール | 一般社団法人次世代SMILE協会講師陣 ※ 詳しくは講師紹介ページをご覧ください。 |
| 対象 | 幼児～小学生 ※プログラムによって対象年齢が異なります。募集時の【対象】をご確認ください。 ※渋谷区在住、在学、在勤の方 |
| 時間 | 45分／回 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル |
| 申し込み方法 | 先着順 |
| 参加費 | 無料 |
| 備考 | ・入室はプログラム開始15分前から可 ・初来館時は利用者登録の必要あり ・保護者同伴(未就学児） ・駐輪場なし ※近隣の駐輪場をご利用ください。 ・ベビーカー置き場あり |
渋谷スポーツ共育プラザ＆ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。