渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

Program|共育プログラム

3/21 食育セミナー【ジュニア期におけるスポーツ栄養学】

スポーツキッズをお持ちの皆様必見!

今回の食育セミナーは、ジュニア期におけるスポーツ栄養学について学びます。

実際にプロ選手をサポートされている栄養士の先生による、情報満載の内容となっております!

・より良いパフォーマンスのため、どんな食事がよいか?
・何をどれだけ食べればよいか
・試合前後は、どんな食事がよいか?
・お弁当の中身はどんなものがお勧め?
・熱中症予防のための水分補給のコツは?
・サプリやプロテインは必要か?

・・・などなど、スポーツを頑張るお子様をお持ちの保護者の方やスポーツ指導者の方にとっても、多くの情報を学ぶことができる内容となっております。

是非チームのお仲間をお誘いあわせのうえ、ご参加ください!

【開催要項】

日 時 2019年3月21日(木)13:00~14:00
対 象 保護者、指導者、教育関係者
参加費 無料
持ち物 筆記用具、室内履き
申し込み期間 開催日前日まで(定員になり次第締め切ります)
備考欄 ※初めて施設を利用される方は利用登録が必要となりますので、プログラム開始15分前頃にお越し下さい。(施設はプログラム開始15分前にオープンします)
※子連れ同伴可、ですが、保育サービスはございません。
※キャンセルされる際は必ずご連絡ください。
※施設内に駐輪場はございません。近隣の公共駐輪場をご利用ください。
講師:勝又 瞳
管理栄養士・公認スポーツ栄養士

東京家政大学卒業

アスリート寮、プロ野球チーム等で栄養管理業務を担当。