渋谷スポーツ共育プラザ&ラボ “すぽっと”はスポーツを軸とした渋谷区の子育て支援施設です。

Program|共育プログラム

食育セミナー:朝ごはんとうんちのお話(5/24)

【食育セミナー】

管理栄養士の先生が、朝ごはんの重要性を勉強や運動と絡めたデータとともにお話します。

また、お勧めの朝ごはんメニューについてもご紹介いただきます!

加えて、排便の話を組み合わせ、便秘や下痢への対策はもちろん、よいうんちの見分け方なども取りあげます。

なぜ朝ご飯は大切なのか?
どんなご飯を食べるとよいのか?
子供の排泄について、親として知っておくべきこととは?
便秘気味、下痢気味の子供にとっての良い食事とは?

…などなど、今回もとても面白いテーマの食育セミナーです!

【開催要項】

日 時 5月24日(木)11:00~12:00
対 象 どなたでも(保護者、指導者、教育関係者)
参加費 無料
持ち物 筆記用具、室内履き
申し込み期間 開催日前日まで(定員になり次第締め切ります)
備考欄 ※こちらは大人向けのプログラムです。お子様の同伴は可能ですが保育サービスはございませんのでご了承ください。
※キャンセル、お休みされる際は必ずご連絡をお願いします。
講師:高橋 文子
エームサービス株式会社所属

日本オリンピック委員会味の素ナショナルトレーニングセンターでの栄養指導に従事。

管理栄養士、公認スポーツ栄養士。